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查看已注册的12306账号，可以通过以下步骤进行。
1、打开铁路12306APP，点击下方“我的”选项。
2、进入页面后，点击“我的账户”或“我的账号”选项。
3、在此页面，可以查看注册账号的用户名及注册时使用的手机号码。
如果已经忘记了注册账号的用户名或手机号码，可以通过以下方式找回：
1、在登录界面点击“忘记密码”，然后根据页面提示输入注册时使用的手机号码或身份证信息，系统会发送一条包含验证码的短信，输入正确的验证码后即可重置密码并登录账号，登录后，可以查看注册账号的用户名及其他相关信息。
2、通过联系铁路客服来查询注册账号的用户名及绑定的手机号码等信息，可以通过拨打铁路客服电话或在铁路官方网站、APP上留言咨询，客服人员会要求提供相关的身份验证信息以确认身份。
需要注意的是，为了保护个人隐私和账号安全，不要向他人透露相关信息，如果遇到任何问题，建议直接联系铁路客服以获得帮助。